A projeção astral, comumente referida como viagem astral ou “experiências fora do corpo”, uma prática que pode ser encontrada em várias religiões globais.
A ideia é que mesmo que a alma esteja ligada a este corpo físico, ela não está confinada por ele. Às vezes, a alma pode deixar o corpo e ir para outras pessoas, locais, outras dimensões ou mundos ainda maiores.
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As pessoas ocasionalmente procuram entidades superiores e/ou experiências sobrenaturais para obter sabedoria, conhecimento e percepção de outros reinos, e a viagem astral tem sido usada para esses objetivos espirituais. Algumas pessoas fazem isso por curiosidade ou desejo de investigar os limites das possibilidades.
O conceito pode excitar algumas pessoas e aterrorizar outras. Pode ser emocionante e aterrorizante para algumas pessoas, e é por isso que pode ser um desafio iniciar uma prática.
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É desafiador entrar no estado mental apropriado para o voo astral proposital por causa dessas emoções. Para os indivíduos que desejam dominar a técnica, existem algumas técnicas diferentes que podem ajudar a induzir o voo astral.
MEDITAÇÃO
A meditação é uma das estratégias mais comuns para iniciar uma viagem astral. Antes de tentar a viagem astral, se você nunca meditou antes, você pode querer praticar um pouco para sentir isso.
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No estado de meditação, seu corpo está relaxado e sua consciência é direcionada para o presente. Eventualmente, você pode se concentrar em forçar seu espírito a sair do corpo através do chakra da cabeça à medida que melhora a meditação, concentra-se por períodos mais longos e aprofunda o transe (o vórtice de energia no topo da cabeça).
BATIDAS BINAURAIS
O som é uma técnica fantástica para colocar sua mente no estado de espírito certo para a projeção astral. Para sintonizar sua consciência em um estado de espírito adequado para projeção astral, você pode comprar CDs ou MP3s contendo sons que ocorrem em vibrações e frequências específicas.
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As gravações de batidas binaurais podem ser usadas para praticar a projeção astral, mas você precisará de música e fones de ouvido para obter os melhores resultados.
O MÉTODO DO SONHO LÚCIDO
Sua alma pode entrar e sair sem esforço de seu corpo à vontade enquanto você dorme. Os sonhos que você lembra são frequentemente projeções astrais, bem como ilusões. A mente entra e sai desse estado ideal para provocar viagens astrais, então na maioria das vezes você não se lembra dessas excursões noturnas.
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Defina seu alarme para acordá-lo cerca de duas horas antes de sair da cama e, em seguida, fique na cama por cerca de 30 minutos. Leia, escreva ou pratique outra atividade meditativa.
Evite se envolver em qualquer atividade que superestimule seu corpo ou cérebro. Evite se envolver em qualquer atividade que cause adrenalina, como falar ao telefone ou enviar mensagens de texto, usar o computador, assistir televisão ou comer.
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Volte a dormir após cerca de 30 minutos, prometendo a si mesmo que estará acordado durante os sonhos. Chamamos isso de ter um sonho lúcido. Para pegar o jeito, pode levar algumas tentativas, mas depois que você fizer isso, verá que ainda está no comando de seus pensamentos enquanto está sonhando.
Para viagens astrais e para forçar seu espírito a sair do corpo, este é o estado de consciência ideal. Embora a viagem astral possa exigir prática, com perseverança você finalmente terá sucesso em seu empreendimento.
